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女性専用「マシンピラティス」 excel
強さ、 美しさ、 自分らしさの探求。
Information
Concept
マシンピラティスを通して、
過去、現在の自分に優り(excel)、
より良い未来の自分を創造する。
専用のマシン「リフォーマー」を使用して、
体幹部の深層筋（インナーマッスル）を鎩えることで、
しなやかで強い筋肉とゆがみの無いボディラインを
作っていきます。
自分の身体に意識を向けて、筋肉や骨のひとつひとつ
の動きに集中し、
身体の骨格など本来あるべき位置に
戻していくことで、
ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・
冷え性改善など様々な効果が期待できます。
10回で違いを感じ 20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
by ジョセフ・H・ピラティス（ピラティスの創始者）
Program
FAQ
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スムーズなお手続きのためにWEB予約を推奨しております。WEBでご予約の場合、「トライアルレッスン」予約からお進みください。お電話でご予約の場合、受講を希望する店舗に直接お電話をお願いいたします。
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はい。WEBからご予約される場合、1名様ずつご予約ください。お電話の場合は、代表者様よりご連絡いただければ一度にご予約いただけます。その際はお連れ様のお名前、ご連絡先をご用意ください。
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特に持ち物は必要ございません。トライアルレッスンには上下ウェア、滑り止め付き靴下、ミネラルウォーター500mlが付いております。
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レッスン開始30分前にご来店いただき、館内説明、簡単なカウンセリングを行います。60分間のレッスンを受講後、お着替えや入会案内などで30分程度いただいておりますので、トータルで2時間程度となります。